Itinerari, que surt de l'Hospitalet de Roca-sança (carretera de Bagà-Coll de Pal) i va a buscar el Coll de Jou, passant per sota les parets de Roca-sança, i coll de Dèugracies.Al Coll de Jou, girem a la dreta, seguin el itinerari Cavalls del Vent, direcció al Puig de La Canal Freda, Coll del Solá del Riu, i Refugi de Niu d'Àguila.
Del Refugi de Niu d'Àguila, prenem direcció E per passar per el Puig Comabella Collada de Comabella, Cap del Serrat Gran, i baixem direcció S. a la Collada de Comafloriu, que direcció W. baixarem fins al Refugi Rebost.
Des d'el Refugi Rebost, ja sols ens queda seguir la pista forestal de sota d'aquest, que direcció N ens portarà fins al punt de partida.
Distacia total.....................19,9 km.
Desnivell + acumulat.......1383 m.
Màxima alçada.................2520 m.
Temps total de durada......10,16 h.
